jaki jest

[...] bo sam igral sobie, ale jak wspomnialem pokazywanie palca to nie jest przestepstwo zeby go publicznie linczowac. Ja osobiscie sie do niego zrazilem i nie zamierzam sie utozsamiac i bronic kogos kto reprezentuja soba takie wartosci. A to wszystko o czym rapuje to jest jedna wielka komercyjna sciema, a jaki jest naprawde pokazal na tym koncercie.

Też cały czas u mnie leci to masełko, jeszcze kilka kg zapasu mam :P W sobotę otworzyłem 900g a już prawie dno opakowania widać :P Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-27 08:52:09 I odrazu wiadomo skąd tyle tłuszczy w twojej diecie , lub jaki jest powód że na taką diete właśnie sie zdecydowałeś };-)

Gebeth jaki jest Twój cel treningu jaki masz sprzęt i czy ewentualnie masz diete pomyślimy coś .Chcesz ćwiczyć treningiem dzielonym czy całe ciało na jednej sesji ? Coś pomyślimy pozdro

[...] prawnym. To ze dopuszcza sie istnienie eksecesow tez jest dobrym rozwiazaniem. Element ktory tutaj nie dziala i powoduje ze ta instytucja jest bezuzyteczna to jest sposob w jaki jest stosowana przez nasz wymiar sprawiedliwosci. Sam pomysl moze z ochrona miru domowego nie jest najgorszy i znany w wielu krajach nie tylko w USA. W Belgii o ile [...]

[...] tak powiedzieć. Bogiem nie jest, ale jakby nie patrzeć wygrał z jednym z czołowych fighterów w HW. Czyli coś tam umie Ja kibicować Reemowi zawsze będę, chociażby ze względu na to jaki jest poza ringiem Trudno o bardziej pozytywnego człowieka, który nie ma w sobie ani trochę pychy i pawich piór Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-06-19 13:25:34

Moje pytanie- w jaki sposób spalic brzuszek? 1) Przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. To absolutna podstawa. 2) Trening siłowy połączony z aerobami. Liczy się intensywność. Na początku będą problemy, bo słaba kondycja, bo zniechęcenie itp. Ale się wyrobisz. 3) Wytrwałość. Dojście do wymarzonej sylwetki do nie jest zabawa na [...]

To skoro trening Ice jest do dupy to ja już nie wiem jaki jest dobry Przeczytałem koło 14 artykułów z http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html m.in o Splicie, FBW, początkach rozgrzewce itp ... I mimo wszystko nie wiem co w tym planie od Ice jest źle.

Po pierwsze ankieta, bo nic o tobie nie wiadomo. Po drugie ja tu żadnych planów nie widzę. Jeżeli jest progres siła/masa (i rozpiska planu nie jest z kosmosu) to jaki jest sens zmieniać coś co działa ? To jaki system treningu, intensywność, zakres powt. itp na ciebie działa musisz wywnioskować sam - każdy jest inny.

[...] są różne to wiem tylko chodzi mi o to że walka to walka. źle to ująłem przedtem. czy wygrasz po pół roku tego czy tego to jest już znaczenie tego jak waczący trenuje i jaki jest psychicznie. przez pół roku nie nauczysz sie i tego i tego. to będą tylko podstawy do daleszego treningu. w walce tego nie zastosujesz. takie jest moje zdanie. [...]

zależy jaki jest cel twojego treningu...przerwy miedzy seriami jak i ilość serii jest zależne od tego jaki masz cel tych treningów ale w twoim przypadku to ja bym standardowo 120 s przy dużych partiach 90s przy partiach małych...

Przede wszystkim sugeruję nie skupiać się na celu jaki jest konkretna masa ciała. Kilogramy nie świadczą o efektach kształtowania sylwetki i jej wyglądzie.To czy warto redukować zależne jest od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jeżeli nie jest on nisko, to warto redukować. Po okresie redukcji wchodzimy na zerowy bilans energetyczny i [...]

E tam, co sobie będę syf w domu robić Chociaż swoją drogą to dość komfortowe jak nie trzeba nigdzie jeździć i się prosić o łaskę. Gorzej tylko jak wyjdą jakieś komplikacje. Doktorat - miałam w planach, ale myśl, że musiałabym użerać się z moim profesorem skutecznie mnie odstrasza. Jest to tyran, cham i prostak, który doprowadza ludzi do załamania [...]

[...] siedzieć na siłowni, niż przy kompie. 2. Nitrox jest 1-szym moim stackiem - stąd pewnie takie wrażenia i wcale nie twierdzę, że są pozytywne. Nawet X-panda'a nie próbowałem (jakieś uprzedzenie do stack'ów). Zawsze inwestowałem w monohydrat, czasem buforowany i byłem z tego zadowolony. 3. Napisałem tylko co się ze mną działo i jakie wrażenie na [...]

Witam.Mam problem tego typu że mój biceps jest mniejszy w górnej części a większy w dolnej...jaki jest powód?? co zrobić aby było dobrze??

Witam...mam pytanie dotyczace brzuszków :) Chodzi o to ze jedynym dniem jaki jest wolny od brzuszków jest Niedziela... Plan treningowy Pon ( klata bic ) +100 brzuszkow wtorek 200 brzuszkow sroda ( braki nogi ) 100 brzuszkow czwartek 200 brzuszkow) piatek ( tric plecy ) +100 brzuszkow sobota 200 brzuszkow ...( brzuszki sa robione na lawce [...]

Jestem Jaśkiem ... : )) Zmierzyłem się, spisałem wszystko na kartce, lecz nie rozumiem kilku spraw z artykułu o Jaśku, czyli mnie. Skąd mam wiedzieć jaki jest mój cel, nie jestem gruby, ale mam oponę i jak usiądę to to nieapetycznie wygląda. Co robić do cholery jasnej - redukcje, masę, czy rzeźbę. Szło mi dobrze na siłce, ale bez celu będzie to [...]

Dobsz. Jaki jest obecny rozkład i jak wygląda rotacja?

[...] Zrobiliśmy z Michałem większe zakupy, żeby za przesyłkę nie bulić ;) Też miałam problem z kupnem czegoś w aptece. Byłam w kilku i albo nie było, albo panie miały problemy i nie rozumiały jaki jest mój cel zakupu. Aż zgłupiałam i doszłam do wniosku, że trzeba zamówić przez internet coś co sprawdziło się u osób na sfd.

Problem z takimi tematami polega na tym, że nie jest na początku powiedziane o czym się dyskutuje... Można się obrażać, że KSW to nie UFC. Ale jaki jest tego sens ? Nie wiem ile osób pamięta jak scena MMA wyglądała w Polsce jeszcze nie tak dawno. Walki w klatce na czołówkach gazet i wiadomości jako obraz kompletnego zdziczenia. Albo pierwsze KSW [...]

ale wiecie jaki jest motyw, ja pamiętam jak się przygotowywałam do komunii to musiałam się uczyć całej książki pytań, pacierz na pamięć, wszystko trzeba było zaliczyć, a tutaj te dzieci nic nie muszą, nawet do spowiedzi nie trzeba, jest tylko taka rozmowa z księdzem i to nie wszędzie